ボディメイク×朝活×節約

おはぎブログ

2024-03

ジムのモチベが下がった時の対処法６選

ジム筋トレ

人気記事

初心者が1年間ジムに行ってどのくらい効果あった？見た目の変化[写真付き]

2023.06.062023.10.31

初心者（20代女）が朝ジムを１年続けて感じたメリット１０選！

2023.05.242023.11.14

朝ジム派女のモーニングルーティーン

おはぎ

身長163㎝体重59㌔から筋トレにハマり、約１年で体重52㌔までダイエット成功。ボディメイクや、食事、朝活にも目覚め、怠惰だった頃とは別人の「健康オタク」となる。現在も52㌔をキープしつつ、ジム歴はもうすぐ２年になる。トレーナーでも何でもない私ならではの初心者の視点で、朝ジムやボディメイクの素晴らしさを伝えていきたい。

おはぎをフォローする

アーカイブ

2024年3月
2024年1月
2023年11月
2023年10月
2023年7月
2023年6月
2023年5月
2023年4月

カテゴリー

ジム
朝活
筋トレ

おはぎブログ

© 2023 おはぎブログ.

ホーム
検索
トップ
サイドバー