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2024.03.13
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2023.11.23
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2024.01.22
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身長163㎝体重59㌔から筋トレにハマり、約1年で体重52㌔までダイエット成功。ボディメイクや、食事、朝活にも目覚め、怠惰だった頃とは別人の「健康オタク」となる。現在も52㌔をキープしつつ、ジム歴はもうすぐ2年になる。トレーナーでも何でもない私ならではの初心者の視点で、朝ジムやボディメイクの素晴らしさを伝えていきたい。

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